Chrčení na průduškách: Co vám tělo naznačuje?
Chrčení na průduškách: Co to je? Chrčení na průduškách, odborně nazývané také bronchiální rýmy, je zvukový fenomén vznikající...
Zdraví
Vykřičené hlasivky: Co dělat, když vás hlas neposlouchá?
Co jsou vykřičené hlasivky? Vykřičené hlasivky, někdy označované jako hlasová únava nebo akutní laryngitida, jsou častým problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Dochází k němu, když jsou hlasivky, dva malé svalové pruhy v hrtanu, nadměrně namáhány, například při dlouhém nebo hlasitém mluvení,...
15. 12. 2024
Hubnutí v menopauze: sdílíme zkušenosti a tipy!
Menopauza a zpomalení metabolismu S nástupem menopauzy se mnoho žen potýká s přibýváním na váze, a to i přesto, že se jejich stravovací návyky nezměnily. Jedním z hlavních viníků je zpomalení metabolismu. Během menopauzy dochází k poklesu hladiny estrogenu, hormonu, který hraje důležitou roli v regulaci metabolismu....
11. 12. 2024
Silná záda s jednoručkami: Tipy na cviky pro každého
Silná a zdravá záda jsou základem pro aktivní a bezbolestný život. Bohužel, v dnešní době mnoho z nás tráví hodiny sezením u počítače nebo v autě, což vede k oslabení zádových svalů a bolestem. Pravidelné posilování zad je proto klíčové pro udržení správného držení těla, prevenci bolestí a zlepšení celkové...
07. 12. 2024
Šetřící dieta č. 2: Recepty, které šetří peněženku i žaludek
Snídaně pro šetřící dietu č. 2 Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, a to platí i pro ty, kteří dodržují šetřící dietu č. 2. Tato dieta je určena pro lidi s různými zažívacími potížemi, jako jsou žaludeční vředy, záněty žaludku a střev, a po operacích trávicího traktu. Cílem šetřící diety č. 2 je...
24. 11. 2024
Chrčení na průduškách: Co vám tělo naznačuje?
Chrčení na průduškách: Co to je? Chrčení na průduškách, odborně nazývané také bronchiální rýmy, je zvukový fenomén vznikající při průchodu vzduchu zúženými nebo ucpanými dýchacími cestami. Tento zvuk může být slyšitelný jak při nádechu, tak i při výdechu a může mít různou intenzitu a charakter, od jemného...
24. 11. 2024
Žlutý jazyk: Kdy je čas navštívit lékaře?
Žlutý jazyk: Co to znamená? Žlutý jazyk může být nepříjemným překvapením při pohledu do zrcadla a často značí zdravotní problém. Nejčastější příčinou je nadměrné zmnožení bakterií a kvasinek v ústech. Ty se zachytávají na papilách jazyka, které se zvětšují a zbarvují dožluta. Dehydratace, kouření,...
21. 11. 2024